ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ
ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ 5 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (20 часов в неделю)
| Содержание занятий | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего часов |
% |
| Теоретическая подготовка | 10 | 12 | 10 | 10 | 10 | 10 | 12 | 10 | 10 | 10 | 104 | 10 | ||
| Практические занятия:
Общая физическая подготовка |
||||||||||||||
| 12 | 12 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 32 | 31 | 167 | 16 | |
| Специальная физическая подготовка | 18 | 18 | 17 | 16 | 18 | 16 | 18 | 18 | 18 | 18 | 16 | 17 | 208 | 20 |
| Техническая подготовка | 23 | 24 | 22 | 23 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 18 | 18 | 260 | 25 |
| Тактическая подготовка | 6 | 6 | 6 | 6 | 7 | 7 | 6 | 6 | 6 | 6 | 62 | 6 | ||
| Контрольные испытания, соревнования | 17 | 18 | 18 | 18 | 17 | 17 | 18 | 18 | 18 | 18 | 177 | 17 | ||
| Инструкторская и судейская практика | ||||||||||||||
| Восстановительные мероприятия | 2 | 2 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 20 | 20 | 62 | 6 |
| Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||||
| Медицинское обследование | Проводится вне сетки часов | |||||||||||||
| Итого часов | 88 | 92 | 86 | 86 | 86 | 84 | 88 | 86 | 86 | 86 | 86 | 86 | 1040 | 100 |