ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ
ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ 4 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (18 часов)
| Содержание занятий | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего часов |
% |
| Теоретическая подготовка | 8 | 9 | 6 | 9 | 8 | 8 | 10 | 8 | 9 | 9 | 84 | 9 | ||
| Практические занятия:
Общая физическая подготовка |
||||||||||||||
| 12 | 12 | 12 | 10 | 8 | 8 | 8 | 8 | 10 | 10 | 35 | 35 | 168 | 18 | |
| Специальная физическая подготовка | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 13 | 13 | 206 | 22 |
| Техническая подготовка | 20 | 20 | 20 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 22 | 10 | 10 | 234 | 25 |
| Тактическая подготовка | 4 | 5 | 5 | 5 | 4 | 4 | 5 | 5 | 5 | 5 | 47 | 5 | ||
| Контрольные испытания, соревнования | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 15 | 150 | 16 | ||
| Инструкторская и судейская практика | ||||||||||||||
| Восстановительные мероприятия | 1 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 2 | 2 | 2 | 13 | 12 | 47 | 5 |
| Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||||
| Медицинское обследование | Проводится вне сетки часов | |||||||||||||
| Итого часов | 78 | 81 | 78 | 81 | 78 | 78 | 81 | 78 | 81 | 81 | 71 | 70 | 936 | 100 |