ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ
ДЛЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ГРУППЫ 1 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (12 часов в неделю)
| Содержание занятий | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего часов |
% |
| Теоретическая подготовка | 7 | 6 | 6 | 6 | 4 | 4 | 6 | 6 | 6 | 5 | 56 | 9 | ||
| Практические занятия:
Общая физическая подготовка |
||||||||||||||
| 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 11 | 15 | 15 | 131 | 21 | |
| Специальная физическая подготовка | 12 | 14 | 13 | 14 | 14 | 14 | 11 | 10 | 11 | 12 | 12 | 13 | 150 | 24 |
| Техническая подготовка | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 14 | 8 | 8 | 156 | 25 |
| Тактическая подготовка | 3 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 | 3 | 3 | 3 | 3 | 25 | 4 | ||
| Контрольные испытания, соревнования | 6 | 8 | 8 | 9 | 6 | 6 | 10 | 10 | 10 | 8 | 81 | 13 | ||
| Инструкторская и судейская практика | ||||||||||||||
| Восстановительные мероприятия | 2 | 2 | 1 | 1 | 2 | 2 | 2 | 1 | 2 | 1 | 5 | 4 | 25 | 4 |
| Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||||
| Медицинское обследование | Проводится вне сетки часов | |||||||||||||
| Итого часов | 54 | 56 | 54 | 56 | 52 | 52 | 56 | 54 | 56 | 54 | 40 | 40 | 624 | 100 |