ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ
ДЛЯ ГРУППЫ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ 2 ГОДА ОБУЧЕНИЯ (26 часов в неделю)
| Содержание занятий | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | Всего часов |
% |
| Теоретическая подготовка | 11 | 12 | 12 | 12 | 11 | 10 | 12 | 11 | 12 | 12 | 115 | 8,5 | ||
| Практические занятия:
Общая физическая подготовка |
||||||||||||||
| 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 7 | 20 | 25 | 115 | 8,5 | |
| Специальная физическая подготовка | 22 | 23 | 22 | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 | 24 | 28 | 28 | 291 | 21,5 |
| Техническая подготовка | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 11 | 12 | 223 | 16,5 |
| Тактическая подготовка | 5 | 6 | 5 | 5 | 6 | 5 | 6 | 5 | 5 | 6 | 54 | 4 | ||
| Контрольные испытания, соревнования | 38 | 38 | 35 | 36 | 35 | 34 | 35 | 38 | 38 | 38 | 365 | 27 | ||
| Инструкторская и судейская практика | 6 | 6 | 6 | 6 | 4 | 6 | 6 | 2 | 6 | 6 | 54 | 4 | ||
| Восстановительные мероприятия | 3 | 5 | 5 | 7 | 5 | 6 | 7 | 5 | 5 | 4 | 44 | 39 | 135 | 10 |
| Участие в соревнованиях | По календарному плану спортивных мероприятий | |||||||||||||
| Медицинское обследование | Проводится вне сетки часов | |||||||||||||
| Итого часов | 112 | 117 | 112 | 117 | 112 | 112 | 117 | 112 | 117 | 117 | 103 | 104 | 1352 | 100 |